yeah.. jag gjorde det, eller ja gustav tvingade mig och släpade med mig ut att springa ! men jag gjorde det.. 
   ohhh my goooood, va det var tungt och jobbigt och om det gjorde ont i mitt knä ? .. men första steget avklarat så nu är det bara till att fortsätta.. här ska vi komma i toppform igen., som jag va för tre år sedan innan knät pajade. ;)

jag vet inte vad jag ska göra med min hy, den gör uppror.. känner paniken komma krypandes.. jag vill ha sammetslen och utslagsfri hy !! :(  ..  hur lyckas man ? desperat, jaaaaa