nu har jag hunnit med en sväng om på gymmet också.., armar och axlar stod på schemat idag.. grymt stolt över mig själv.. även om det krävs att jag tar mig i kragen för att komma iväg är det grymt skönt när man går där ifrån sedan och armarna bara skakar, man är helt slut och kan knappt få upp armarna till ratten..   det är så det ska vara..

Tur att jag har min personliga tränare !  :)  det hjälper..